nie żyje

Nie wiem gdzie Wy tam żyjecie, ale u mnie (małe miasto) roboty dużo nie ma, są dwa większe zakłady pracy. Koleś robił na magazynie przez 3,5 roku (na taśmie przy lekach) średnio za 1400 z premią (z tego co mówił, i tak uogólniłem przez te lata mu się pewnie zmieniała), poszedł do firmy w innej mieścinie, gdzie ma dojazd około 6km. Zarabia ponad [...]

Nie jestem specjalistką, ani tym bardziej lekarzem, tyle że z dyskopatia żyję już kilka lat. Jeżeli masz bóle czy też dyskomfort przeciązeniowy to nie do konca chyba jest ok. Organizm sam sygnalizuje, że coś mu jest. Byłabym ostrożna z tymi ciężarami, bo tu nie ma żartów - można się załatwić i uziemić jak roślinka na dłuższy czas. Dobry [...]

Witaj Pawle niewiele mogę Ci pomóc... nie mam żdznych znajomości w CZD ale od dziś włączam Twoją Córeczkę i Waszą rodzinę w moje modlitwy. Nie wiem czy jesteś wierzący czy nie, ale nawet gdybyś nie chciał i tak za przyczyną Miłosierdzia Bożego prosić będę o miłosierdzie dla Twojego Dziecka. Pozdrawiam bardzo serdecznie. Trzymajcie się i nie [...]

Jestem, żyję, nie mam weny na bieganie ;-) -------------------------------------------------------------- 22-30.04.2015 DNT Aż się sama zdziwiłam, że tyle tego wyszło. No ale endo nie kłamie, endo prawdę Ci powie %-) Parę dni poza domem, w odwiedzinach. Motyw przewodni wycieczki - "Rowerem w wielkim mieście" . Marta };-) W międzyczasie [...]

MaGor, taki spam to nie spam, sprawia, że dziennik żyje. Choć serdeli, topielce, dobrze że w tej chwili nie jem %-) nightingal kawał świata, :-) Popularność imprez Tri daje szanse na kameralne imprezy. Tak naprawdę to mam nawet w ten weekend jedną zaraz koło siebie, będzie chyba z 30km. Na rowerze często tam jestem :-) [...]

--------------------------------------------------------------- 25,26.09.15 DNT --------------------------------------------------------------- 27.09.15 Bieganie DYSTANS 15.99 km CZAS TRWANIA 1g:43m:48s Długie, konwersacyjnie ze znajomymi ;-) --------------------------------------------------------------- 28.09.15 DNT [...]

Ghorta nie, nie miałam okazji. Jakoś nigdy nie wpadły mi w łapy :-) shadow raczej nie mają. Przynajmniej inov-8. To bardzo naturalne buty. Choć może któreś z modeli na dwie strzałki miały by lekki łuk :-) Jestem, żyje. Uzupełnię wypiski. Umęczyłam się okropnie ostatnimi czasy, ale wiem z FB, że chłopcy męczyli się bardziej w Sierakowie. Ogromne [...]

Heheh, dzięki, jakby ktoś miał ochotę na wspólną wycieczkę w Tatryi to pisać :-) Plan był taki, że po Cracovii po prostu żyje aktywnie, spontanicznie. Sezon prawie w pełni, będę więc chciała pochodzić więcej po wysokich górach. Znajomi, zapaleni górscy biegacze, będą ciągnąć żeby biegać. Powiem wam - nie chce mi się już. Nie dlatego, że nie chce [...]

[...] wyostrzyła mimo podbitych kcal, weszła tez inna rotacja czyli dni HC-MC-LC z poprzednich samych HC-LC. Coraz bardziej zastanawiam się aby jednak ciągnąć tą masę ile wlezie nie bawiąc sie w minicuty itp, apetyt cały czas bez zmian, takze sugerując się tym co mówią inni, bo sam na siebie mam skrzywione spojrzenie. Micha od jutra idzie w [...]

4 - 18 LIPCA SYCYLIA 2010 Witam . Wróciłem w sobotę w nocy, żyję i zresetowałem się przez te 10 dni bycia na Sycylii - zarówno psychicznie jak i fizycznie. Trochę mi w pas może poszło, ale nie jakoś masakrycznie - góra 2 tygodnie i wrócę do formy sprzed wyjazdu. Warunków do trzymania diety nie było, najbliższy sklep z mięsnymi rzeczami znajdował [...]

z taka mala wita ciezko sie zyje ... ludzie Cie nie lubia, kobiety sie smieja a niektorzy na ilucy patrzą z pogardą ... przynajmniej odnosze takie wrazenie Ty tam lepiej się uspokój,bo cię znajdę i będzie źle na tym pierwszym zdjęciu...jakiś Ty fajny ale ogólnie powiem szczerze,że chyba już Cię gdzieś widziałam ja też chce zobaczyć Wuchte ja [...]

z taka mala wita ciezko sie zyje ... ludzie Cie nie lubia, kobiety sie smieja a niektorzy na ilucy patrzą z pogardą ... przynajmniej odnosze takie wrazenie cos w tym jest... spoko fotki ogolnie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-10-26 17:21:12

Uprzejmie donoszę, że żyję i mam się całkiem dobrze :-) Wczoraj i dzisiaj bez treningu, ale za to smacznie i rodzinnie \-) Wczorajsza miska: 1. jaglana, banan, jajko, maliny https://lh6.googleusercontent.com/-SGlYXnvZoRI/VFP31R5VlLI/AAAAAAAACD0/kbEQvtKfxXM/w546-h327-no/jaglana%2Bz%2Bmalinami.jpg 2. serca drobiowe, ryż, warzywa, śmietana [...]

Azzi nie jestes sama:-) Na wlosy jest faktycznie super. Do twarzy jako tonik stosujesz? na to jeszcze nie wpadlam:-) ale dodaje jej jeszcze do plukania bielizny zamiast plynu|-) Po dluzszym piciu wody z kombucha mam silne bole brzucha, ze przez 2-3 dni zyje na lnie tylko. Odkrylam, ze mi szkodzi tak jak Kotek po dluzszym czasie. Jak marynuje w [...]

TYDZIEŃ 2, koniec }:-( FBW1 3x10 wykroki 4/5/6 3/4/5 rdl na jednej nodze 4/5/6 3/4/5 ściąganie gumy szeroko prostowanie na piłce wycisk hantlami 4/5/6 3/4/5 rozpiętki 3 2/3/3 wyciskanie na barki 3/4/5 3/4/5 wznosy bokiem 2 2 młoty 3/4/5 3/4/5 wycisk wąsko 6/7/8 5/6/7 +marsz Amm, wiedziałam, że ten zestaw jest najgorszy, więc [...]

Anchy, to tak, zdecydowanie Ci podpasuje :-)) Ja bardzo lubię takie książki/filmy, które przemawiają do mojego pojmowania świata, celują w człowieczeństwo i wzbogacają emocjonalnie. Myślę, że wątek, o którym mówią Tea i Night pomogą, bo Aniu książka na tydzień to nie lada wyzwanie, jesteś niesamowita };-) Będę oczywiście podrzucać tytuły gdy coś [...]

[...] mam mieszane uczucia }:-( O tyle o ile wiem, że sylwetkę się zrobi, bo jestem ambitna i uparta, kwestia czasu, zapału i pracy! O tyle kwestia samej sceny i tego fifarafa mnie lekko przeraziła 88-O :)) |-) |-) Niestety nie widziałam sylwetkowego, a jedynie bikini i jakoś ciężko mi się utożsamić z tymi dziewczynami }:-( Ale pojadę do Śremu to [...]

Marzę już o urlopie @@-) Pomijam zmęczenie organizmu kwestią przygotowań do zawodów, ale mam straszne ciśnienie w pracy.... Zeszłoroczny urlop przeznaczony był na przygotowania związane ze ślubem, a ten z zawodami. Potrzebuję odpocząć, zresetować się. Funkcjonowanie od 5.30 do 0.00 jest ciężkie. Z bieżni schodzę czasem o 21 88-O 88-O Brakuje mi [...]

Witam wszystkich serdecznie %-) Żyje gdyby sie ktoś martwił %-) Ale tyle się ostatnio dzieje, ze nie ma czasu na nic znów @-) Postaram się dziś po siłowni cos więcej skrobnac. A weekend znów wyjazdowy. Lece na trening plecorow %-)

%-) Jestem, żyję. Dziś będzie wypiska z zaległych treningów. Może na tych fotach aż tak nie widać, ale to jak mi sie zmieniły nogi, to jest aż niemożliwe. Obwody uda i bioder są praktycznie bez zmian %-) natomiast czwórki zdecydowanie mniejsze, dwójki się uwypukliły, zadek urósł, a jednocześnie zrobiłam się wąska w biodrach, bo pali się tam [...]